نصائح تساعدك على البقاء نشطاً أثناء العمل من المنزل

نصائح تساعدك على البقاء نشطاً أثناء العمل من المنزل

April 6, 2020

بسبب فيروس كورونا، أصبح العمل من المنزل أمر شائع بشكل متزايد. يمكن أن يكون مفيدًا لكل من الموظف وصاحب العمل، ولكن هناك أيضًا بعض المشاكل المحتملة التي يمكن أن تأتي مع العمل عن بعد أيضًا.

قد يؤدي العمل عن بُعد إلى صعوبة الحفاظ على نمط حياة صحي لكلا الطرفين. يمكن أن يؤدي الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة من الزمن، دون اجتماعات أو زملاء عمل يذكرونكم بالتجول من حين لآخر، إلى نمط حياة غير صحي ومستقر.

من المهم جدًا أن تظل نشيطًا عندما تعمل من المنزل لتحسين تركيزك، لمساعدتك على النوم بشكل أفضل، ولتوقفك عن الشعور بالعزلة.

أفكار لتحفيز نفسك:

- اضبط المنبه للتوقف عن العمل

- انضم إلى فصل يوغا عبر الإنترنت

- استخدم الأدوات المنزلية كأوزان

- ارتدي ملابس التمرين عند الاستيقاظ

- ابدأ اليوم مع تمرين البلانك

- جرب تطبيقات للتمرين

- استخدم دراجة تدور في المنزل



لنبدأ مشروع جديد معا!



May 07, 2020

إن انستغرام هو منصة استثنائية لبناء علاقات مع زبائنك، وقد طرحوا للتو بعض الميزات الجديدة الرائعة لمساعدتك على التفاعل معهم بطرق جديدة وذات مغزى ومربحة.

May 05, 2020

ليس هناك شكّ في أنّ القدرة على البيع عبر الإنترنت جعلت العديد من الشركات تزيد من أرباحها.

April 28, 2020

نقل المستهلكون إنفاقهم عبر الإنترنت وقد لا يعودون إلى التسوق مثلما اعتادوا عليه من قبل، مما سيساعد شركات التجارة الإلكترونية على تحقيق نمو كبير.

April 24, 2020

بسبب فيروس كورونا، بدأ الناس في تغيير طريقة التسوق ونوع البضائع التي يشترونها. اعتدنا على شراء المنتجات الأساسية والفاخرة خلال حياتنا اليومية، ولكن بسبب الوباء، تغير سلوكنا الشرائي الذي أثر على أعمال المؤثرين على الانترنت.

March 27, 2020

لا يوجد علم - أو حتى منطق - يدعم فرضية أن 5G له علاقة بـ COVID-19. بعد كل شيء ، غالبًا ما تكون شبكة 5G لتسريع الانترنت. والأخرى جائحة عالمية لها سبب محدد بالفعل.

Load More عرض المزيد
جميع الحقوق محفوظة, سوفت امباكت © 2020

تواصل معنا

خريطة الموقع

© 2020, جميع الحقوق محفوظة, سوفت امباكت

قم بزيارتنا لنتحدث
ونتناول القهوة معاً

العنوان
مركز أعمال ، الطابق رقم 6
شارع بربر أبو جودة
منطقة الجديدة الطريق السريع
لبنان
2 ، شارع جينيفيس ،
محكمة جنيف شقة 301
3116 ليماسول
قبرص

تواصل معنا

Contact Phone الهاتف 8908888 1 961+
الفاكس 8908888 1 961+

تابعنا على