SoftImpact

نصائح تساعدك على البقاء نشطاً أثناء العمل من المنزل

نصائح تساعدك على البقاء نشطاً أثناء العمل من المنزل

April 6, 2020

بسبب فيروس كورونا، أصبح العمل من المنزل أمر شائع بشكل متزايد. يمكن أن يكون مفيدًا لكل من الموظف وصاحب العمل، ولكن هناك أيضًا بعض المشاكل المحتملة التي يمكن أن تأتي مع العمل عن بعد أيضًا.

قد يؤدي العمل عن بُعد إلى صعوبة الحفاظ على نمط حياة صحي لكلا الطرفين. يمكن أن يؤدي الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة من الزمن، دون اجتماعات أو زملاء عمل يذكرونكم بالتجول من حين لآخر، إلى نمط حياة غير صحي ومستقر.

من المهم جدًا أن تظل نشيطًا عندما تعمل من المنزل لتحسين تركيزك، لمساعدتك على النوم بشكل أفضل، ولتوقفك عن الشعور بالعزلة.

أفكار لتحفيز نفسك:

- اضبط المنبه للتوقف عن العمل

- انضم إلى فصل يوغا عبر الإنترنت

- استخدم الأدوات المنزلية كأوزان

- ارتدي ملابس التمرين عند الاستيقاظ

- ابدأ اليوم مع تمرين البلانك

- جرب تطبيقات للتمرين

- استخدم دراجة تدور في المنزل



لنبدأ مشروع جديد معا!



January 19, 2021

بعدما تم تسجيله وهو يصرخ على موظفي موقع التصوير لخرقهم قيود الحماية من كوفيد-19، ظهرت تقارير مفادها أن توم كروز اشترى روبوتين مصممين للقيام بدوريات في موقع تصوير "مهمة مستحيلة 7" عندما يستأنف التصوير الأسبوع المقبل، وذلك وفقاً لتقارير من...

January 18, 2021

أنتج Razer قناع N95 جديدًا تحت اسم Project Hazel. إنه تصميم إختباري به غلاف خارجي لامع مصنوع من البلاستيك المعاد تدويره المقاوم للماء والخدش، وهو شفاف للسماح بقراءة الشفاه ورؤية إشارات الوجه عند الدردشة مع الأشخاص.

September 14, 2020

وافقت شركة "أبل" الأميركية أخيرا على إجراء تغيير مطلوب من جانب العديد من أصحاب هواتف "آيفون"، وهو السماح لهم بتغيير متصفح الإنترنت الافتراضي.

August 21, 2020

أعلنت مايكروسوفت عن مسار إنهاء Internet Explorer، متصفح الويب المخضرم الذي سيطر على أواخر التسعينيات وأوائل القرن الحادي والعشرين.

August 04, 2020

عاد رائدا الفضاء الأمريكيين داغ هيرلي وبوب بنكن إلى الأرض بعد قضاء شهرين في محطة الفضاء في رحلة تجارية بالمشاركة بين وكالة الفضاء الأمريكية (ناسا) وشركة (سبيس إكس) التي يمتلكها رجل الأعمال إيلون ماسك.

Load More عرض المزيد