SoftImpact

نصائح تساعدك على البقاء نشطاً أثناء العمل من المنزل

نصائح تساعدك على البقاء نشطاً أثناء العمل من المنزل

April 6, 2020

بسبب فيروس كورونا، أصبح العمل من المنزل أمر شائع بشكل متزايد. يمكن أن يكون مفيدًا لكل من الموظف وصاحب العمل، ولكن هناك أيضًا بعض المشاكل المحتملة التي يمكن أن تأتي مع العمل عن بعد أيضًا.

قد يؤدي العمل عن بُعد إلى صعوبة الحفاظ على نمط حياة صحي لكلا الطرفين. يمكن أن يؤدي الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة من الزمن، دون اجتماعات أو زملاء عمل يذكرونكم بالتجول من حين لآخر، إلى نمط حياة غير صحي ومستقر.

من المهم جدًا أن تظل نشيطًا عندما تعمل من المنزل لتحسين تركيزك، لمساعدتك على النوم بشكل أفضل، ولتوقفك عن الشعور بالعزلة.

أفكار لتحفيز نفسك:

- اضبط المنبه للتوقف عن العمل

- انضم إلى فصل يوغا عبر الإنترنت

- استخدم الأدوات المنزلية كأوزان

- ارتدي ملابس التمرين عند الاستيقاظ

- ابدأ اليوم مع تمرين البلانك

- جرب تطبيقات للتمرين

- استخدم دراجة تدور في المنزل



لنبدأ مشروع جديد معا!



May 09, 2022

أعلنت سُلطة دبي لتنظيم الأصول الافتراضيّة عن دخولها إلى metaverse، وتأسيس مقر رئيسي لها في العالم الافتراضي "ذا ساند بوكس".

April 07, 2022

بعد أن أعلن الملياردير الأمريكي والرئيس التنفيذي لشركة تيسلا، إيلون ماسك، قبل أيام قليلة، عن نيته إطلاق منصته الخاصة للتواصل الاجتماعي، في تغريدة على تويتر ، منتقدًا المنصة العالمية، ورد في وثيقة مقدمة إلى لجنة الأوراق المالية والبورصات الأمريكية...

April 01, 2022

أعلن تطبيق واتساب انه بصدد طرح خصائص جديدة ستُسهم في تحسين تجربة استخدام الرسائل الصوتية على التطبيق.

March 28, 2022

يبحث القسم الفني في سوفت امباكت عن مطور Full Stack لإنتاج حلول برمجية قابلة للتطوير. ستكون جزءًا من فريق متعدد الوظائف يكون مسؤولاً عن دورة حياة تطوير البرامج الكاملة ، من الفكرة إلى النشر.

February 23, 2022

ينتقل Facebook's Reels إلى العالمية مع طرح الشركة لهذه الميزة في 150 دولة جنبًا إلى جنب مع بعض الميزات الجديدة. في منشور على Facebook ، كتب مارك زوكربيرج ، الرئيس التنفيذي لشركة Meta ، "Reels هو بالفعل تنسيق المحتوى الأسرع نموًا لدينا حتى...

Load More عرض المزيد
جميع الحقوق محفوظة, سوفت امباكت © 2022 | سياسة الخصوصية

تواصل معنا

خريطة الموقع

© 2022, جميع الحقوق محفوظة, سوفت امباكت | سياسة الخصوصية

قم بزيارتنا لنتحدث
ونتناول القهوة معاً

مركز أعمال ، الطابق رقم 6
شارع بربر أبو جودة
منطقة الجديدة الطريق السريع - لبنان
Contact Phone الهاتف: 888 890 1 961+
الفاكس: 999 890 1 961+
٢، شارع جنيف
محكمة جنيف, شقة ٣٠١
٣١١٦ ليماسول - قبرص
Contact Phone الهاتف: 379 338 25 357+
الفاكس: 379 338 25 357+

تابعنا على